НОВОСТИ
ДЖЕБ-ТРЕНАЖЕР ДЛЯ БОКСА И ЕДИНОБОРСТВ

  new2

                                                   25

На тренировках боксеров, кикбоксеров, и спортсменов других единоборств, техника нанесения прямого удара рукой отрабатывается в таких упражнениях как "бой" с тенью, на мешках, грушах, в спарринге.

 Атлетическая составляющая тренировки этого упражнения достигается:

- отжиманием от пола  в упоре лежа, с опорой на кулаки;

- выталкиванием от груди легкой штанги, грифа от штанги или гантели;

- на тренажере, развивающем всю группу ударных мышц, задействованных при исполнении прямых ударов, когда спортсмен становится во фронтальную или боевую стойку и наносит прямые удары левой и правой рукой поочередно, используя противовес гирь (10-16 кг).

 Для того чтобы удар развил большую жесткость и силу в конечной фазе нанесения удара, применяется вращение руки, в основном, вовнутрь.

 

Подробнее...
 
РУССКИЙ ЖИМ В ТАГАНРОГЕ

12 июня 2011

«Медведь»-спонсор турнира

 

15 призеров получили наши подарки. Президент Федерации Силовых Видов Спорта  Ростовской области А.Осипян, тепло поблагодарил коллектив магазина «Медведь» за постоянную поддержку и спонсорство турниров Федерации.

12 июня 2011 года в Городском парке культуры и отдыха города Таганрог, Федерация Силовых Видов Спорта Ростовской обл. и Комитет по физической культуре и спорту г.Таганрога провели областные соревнования по русскому жиму и турнир по безэкипировочному жиму лежа «ЖИМ 200». Организаторы приурочили это мероприятие ко Дню России.

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 11 12 13 14 15 16 Следующая > Последняя >>

Страница 12 из 16

Медведь-Ростов г. Ростов-на-Дону, пр. Соколова, 85/2 8 (863) 291-04-50, 232-20-40, 8-909-40-20-999, 8 (863) 290-48-30, 8-988-555-99-10, 8 (863) 290-47-11, 242-50-43, 218-43-75, medved-sport@yandex.ru ул. Серафимовича, 53 8 (863) 240-95-04, 270-18-77 пр. Космонавтов, 11/12, 8 (863) 231-11-47, 8-928-213-00-22 ул. Зорге, 58а/8, 8 (863) 266-44-14, 8 (863) 266-44-15, 8-928-277-50-25 г. Батайск, ул. Кирова, 34, (86354) 5-07-67, 8-988-575-40-40 г. Новочеркасск, ул. Московская, 20, тел.: (8635) 22-78-82, 8-988-575-50-50 г. Шахты, ул. Шевченко, 82б тел.: (8636) 25-88-88, 8-909-440-10-50 г. Таганрог, ул. Фрунзе, 65, тел. (8634) 62-63-08; 8-961-308-10-10 г. Волгоград, ул. Рабоче-Крестьянская, 4, тел. (8442) 95-53-11, 8-905-390-87-45 Волгоградская обл., г. Волжский, пр. Ленина, 22 тел. (8443) 41-49-69, 8-961-090-00-50

Политика конфиденциальности
Рейтинг TopSport Яндекс.Метрика