Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.
Чтобы отписаться от рассылки, перейдите по ссылке "Отписаться" в письме с рассылкой.
Лучшие жиросжигатели для похудения
Если перед вами стоит проблема снижения веса, возможно, вы как раз задумались о приеме действенных жиросжигающих добавок. И тогда наша статья — то, что вам нужно. Даже если вы вообще ничего не знаете о лучших жиросжигателях для похудения, после ее прочтения вы поймете, как они работают, какой эффект дают и каких видов бывают, а также без труда выберете в магазине спортивного питания тот препарат, который подойдет лично вам. Итак, начнем!
Как видно из названия, спортивные жиросжигатели для похудения, они же жиротопы и жиросжигающие добавки — это категория препаратов, направленных на уменьшение количества жира в организме. Однако не надо приравнивать их к волшебной пилюле, после принятия которой вы на следующий день проснетесь на три размера меньше. Это лишь дополнительная добавка, которая даст крутой результат только в сочетании со спортом и дефицитом калорий.
То есть в первую очередь жиросжигатели нужны тем, кто собирается регулярно ходить в тренажерный зал. Они помогут сделать занятия более эффективными, дадут больше сил и энергии и позволят быстрее избавиться от лишнего веса. Если увеличивать физическую активность вы не планируете, то тратиться на подобные препараты не стоит.
Разновидности и принцип работы жиротопов
Препаратов, направленных на эффективное сжигание подкожного жира, множество. Но в целом их можно разделить на несколько крупных групп:
-
липотропики;
-
термогеники;
-
аноректики.
Все они работают по-разному. Давайте поговорим о каждой из них отдельно.
Липотропики
Самые безопасные средства, которые помогают восстановить замедленный обмен веществ и преобразовать жир в энергию, не затрагивая нервной системы. Эти препараты взаимодействуют с желудочно-кишечным трактом и печенью. К ним относятся, например, L-карнитин, коэнзим Q10.
Термогеники
Названы так потому, что результатом их приема становится незначительное повышение температуры тела. Человеку становится жарче, он интенсивнее потеет во время тренировок, и соответственно жир сжигается быстрее. Но здесь уже идет взаимодействие с нервной системой, поэтому возможны побочные действия в виде бессонницы и повышенной эмоциональности. Несмотря на это, термогеники считают самыми эффективными жиросжигателями для похудения. В их составе часто можно увидеть кайенский перец, кофеин, йохимбин, синефрин.
Аноректики
Наименее безвредная группа — аноректики воздействуют на мозг, отправляя ему ложные сигналы о насыщении, то есть блокируют аппетит, в результате чего притупляется чувство голода. И поскольку человек не хочет есть, то для получения энергии организм перерабатывает лишний жир. Доктора не рекомендуют увлекаться такими серьезными препаратами.
Кроме того, есть отдельная группа натуральных жиросжигателей — это определенные продукты, введение которых в ваш рацион поможет быстрее похудеть. Среди них цитрусовые, арбуз, ананас, малина, морская капуста, огурцы, помидоры, имбирь, а также специи — корица, перец, куркума.
И, наконец, некоторые ошибочно относят к жиросжигающим препаратам группу так называемых диуретиков. Но на самом деле они никак не способствуют расщеплению жиров, а благодаря мочегонному эффекту просто выводят из организма лишнюю жидкость. Мы не советуем прибегать к этим средствам без назначения врача, так как их неграмотное употребление может нарушить натриево-калиевый баланс и спровоцировать проблемы со здоровьем.
Эффект от жиросжигателей
Все подобные препараты имеют многогранное действие. Они увеличивают количество энергии, снижают всасывание жиров и углеводов, разгоняют обмен веществ, помогают контролировать аппетит, придают сил, что в конечном итоге способствует быстрому избавлению от лишнего веса.
Но нельзя забывать и об обратной стороне медали. Никогда не принимайте жиросжигатели в вечернее время, иначе их бодрящий эффект сыграет с вами злую шутку: это чревато проблемами со сном, появлением раздражительности, нервозности, тахикардии.
Отличаются ли жиросжигатели для мужчин и женщин
Физиология мужчин и женщин разная, это касается в том числе строения мышц и прослойки подкожно-жировой ткани — у женщин она шире. Поэтому и вес они сбрасывают по-разному: у девушек при похудении окисляются жиры, у парней — в основном углеводы.
Но несмотря на это, жиросжигатели для похудения женщин и мужчин не слишком отличаются. В принципе, один и тот же препарат может подходить и тем, и другим.
Однако мы все же советуем заглянуть в состав. Жиросжигатели для похудения мужчин могут содержать повышенное количество норадреналина — вещества, которое оказывает возбуждающее влияние на нервную систему, дает ощущение азарта и желание побеждать, усиливает яркость эмоций, в том числе природную мужскую агрессию.
А вот девушкам лучше избегать препаратов с этим компонентом: они и так более эмоциональны, к тому же имеют другой гормональный фон, и повышенная порция норадреналина им не нужна. То есть женские жиросжигатели содержат более мягкие стимулирующие ингредиенты. Кроме того, в их формулу может быть добавлено больше витаминов и минералов, полезных для женского организма. Но, повторимся, универсальные средства тоже имеют место быть.
ТОП 5 лучших жиросжигателей
Оказавшись в магазине спортивного питания, новички могут и растеряться, ведь на рынке представлены десятки жиротопов разных марок и разных форматов — таблетки, капсулы, ампулы, порошки, напитки... Что выбрать? Мы познакомим вас с несколькими популярными продуктами.
Lipo-6 BLACK 120капс
Лучший жиросжигатель для похудения женщин и мужчин от американского бренда Nutrex. Он обладает термогенным эффектом, то есть относится к категории термогеников, а среди активных компонентов — теобромин, тирозин, пиперин, битартрат холина, йохимбин, кофеин, раувольсцин и гиперзин.
Средство предлагается в капсулах, принимать которые можно до 3 штук утром и до 3 штук днем. Всего в банке 120 капсул, то есть одной упаковки хватит на трехнедельный курс.
L-Carnitine CAPS
Отечественное жиросжигающее средство от компании RPS Nutrition. Входит в категорию липотропиков, единственное действующее вещество в составе — L-Carnitine в дозировке 2400 мг. Мягкий, безопасный и эффективный препарат.
Имеет формат капсул, производитель рекомендует принимать их дважды в день по 2 штуки, желательно до обеда. Банка содержит 240 капсул, так что жиросжигателя хватит на два месяца.
ЛипоДженс (LipoJets) 100caps
Составляющие супер-термогеника работают сразу по нескольким направлениям: ускоренный процесс обмена веществ, подавление чувства голода, улучшение концентрации, взрывное увеличение энергии и работоспособности.
Принимать препарат следует по 1 капсуле 2 раза в день перед приемом пищи, запивая большим количеством воды. Для максимального эффекта рекомендуют использовать LipoJets в сочетании с сокращением калорийности рациона, полноценным сном, физическими тренировками, тогда результат будет намного заметнее.
Chromium Picolinate 100 капс
Эффекивный жиросжигатель от Be first. В составе — только хорошо усвояемый биологически активный хром в количестве 200 мкг на порцию. Особенно рекомендуем тем, кто никак не может избавиться от тяги к сладкому: пиколинат хрома поможет поддержать нормальный уровень сахара в крови и поспособствует правильному углеводному обмену.
Принимать нужно по одной капсуле до трех раз в день на протяжении 1-2 месяцев.. Всего в упаковке 100 капсул.
Но что бы вы ни предпочли, знайте: употреблять любые жиросжигатели нужно курсами, периодически устраивая перерыв. Например, месяц-два приема — две-четыре недели перерыва.
Super Cuts 60капс.
Еще один из лучших жиросжигателей для похужения- Ironman "Super Cuts" с термогенным эффектом - это мощная синергическая комбинация растительных экстрактов с L-карнитином и пиколинатом хрома. Биологически активная добавка к пище. Предназначена для всех видов спорта, культуристов, работающих на рельеф, и для всех стремящихся похудеть.
Действие Супер сжигателя жира Super Cuts IRONMAN направлено на уменьшение общего веса за счет жировой прослойки. Прием препарата ускоряет расщепление жировых молекул с выделением большого количества энергии, лучший способ применения которой - интенсивные физические нагрузки.
Ингридиенты: перец кайенский, порошок горчицы, кофеин, L-карнитин, пиколинат хрома, вспомогательное вещество мальтодекстрин.
Есть ли противопоказания к применению
Да — как и у любых других, у жиросжигающих добавок есть свои противопоказания даже среди лучших из них.
К ним нельзя прибегать в несовершеннолетнем возрасте, а также при:
-
беременности и кормлении грудью;
-
анорексии и булимии в анамнезе;
-
сахарном диабете;
-
проблемах с сердечно-сосудистой системой;
-
любых психических расстройствах;
-
тяжелых хронических заболеваниях;
-
дефиците массы тела (пониженном ИМТ).
Запрещено употреблять жиросжигатели лицам с повышенным артериальным давлением!!!
Тем людям, чье состояние здоровья позволяет пить жиротопы, нужно внимательно изучить инструкцию и принимать препарат строго в соответствии с оговоренной там дозировкой. А еще лучше подойти к своему тренеру и обсудить индивидуальную порцию жиросжигателя с ним.
Важно! Если при приеме выбранной жиросжигающей добавки вы придерживались грамотной дозировки и все равно заметили у себя побочные эффекты, ухудшение самочувствия или иной дискомфорт, следует прервать курс и обратиться к личному тренеру или семейному врачу. Возможно, данный препарат вам не подходит, и нужно подобрать другой.
Вот теперь вы точно сможете без труда составить личный рейтинг лучших жиросжигателей для женщин и мужчин и использовать их себе во благо. Желаем успехов на пути к цели!