Протеины изоляты
В корзину
Купить в 1 клик
К сравнению
В избранное
Часто задаваемые вопросы
Изолят сывороточного протеина – концентрированный белок высокого качества, в составе которого практически нет жиров и углеводов. Содержание белка в 100 г достигает 85%. Основное предназначение – ускорение набора сухой мышечной массы. Минимальное содержание жиров и углеводов не откладывается в подкожный жир. Результат – ничего не мешает избавляться от лишних килограммов и набирать мышечную массу.
Правила приема для похудения по той же схеме, что и с обыкновенным протеином. Суточная дозировка составляет 180-300 г для женщин и 250-350 г для мужчин. Точная доза зависит от склонности к полноте и веса. Необходимое количество разделяют на 3-5 приемов.
На сушке дозировка уменьшается до 130-160 г для мужчин и до 100-140 г для женщин. Если цель – улучшить рельеф, пищевую добавку нужно принимать в количестве 180-220 г и 140-200 г соответственно.
Лучше всего, чтобы один из приемов сывороточного изолята был в течение 20-120 минут после силовой нагрузки. Остальные можно разделить между приемами пищи.
Статьи по теме:
Лучшие протеины для набора мышечной массы. Рейтинг 2022 года
Лучшие предтренировочные комплексы 2022 года: как выбрать, состав
Лучшие витаминные комплексы для женщин. ТОП-7 витаминов 2022 года
Присоединяйтесь:
Спортивные магазины.Интернет-магазин спортивных товаров Присоединяйтесь:
344000. г. Ростов-на-Дону, пр.Соколова, 85/2, магазин “Медведь” и офис интернет-магазина Посмотреть на карте |
+7 928 124-55-90
+7 863 232-20-40
8 800 200-48-50
|
