Гейнеры
Гейнеры для набора мышечной массы
Это mass продукт, в составе которого присутствуют белки и углеводы. Его сбалансированный состав способствуют набору мышечной массы. Их применение рекомендуется в качестве дополнительной добавки к основной пище.
Если вам требуется надежное спортивное питание и вы не можете пополнить рацион качественной продукцией — наш интернет-магазин готов вам в этом помочь.
Часто задаваемые вопросы
Однозначного ответа на данный вопрос нет. Выбор во многом определяется комплекцией человека и рациона питания.
- Люди худощавого телосложения, как правило, молодые, не имеющие стабильного, уравновешенного режима питания, например, студенты в обязательном порядке должны принимать данный продукт.
- Подтянутый спортивный человек – утром подойдет гейнер, вечером лучше всего протеин.
Прием гейнера для девушки ничем не отличается от приема для мужчины. Необходимо откорректировать указанную порцию исходя из веса спортсмена. По половым признакам различий нет.
Для роста мышц в длительной проекции лучше всего использовать так называемые медленные углеводы. Именно с их преимущественным содержанием гейнера стоит приобретать. Обычно в таких составах содержание углеводов и белков примерно поровну, иногда можно найти коктейли с двоекратным превышением углеводов над белками. По своей сути это клетчатка, что позволяет избежать инсулинового всплеска.