Спортивное питание BCAA (БЦАА)

Это специализированный, тщательно продуманный и проработанный комплекс, который включает в себя три незаменимые аминокислоты, необходимые человеку. Если вы профессионально или серьезно занимаетесь спортом, то без дополнительных, безопасных препаратов обойтись невозможно. Это не допинг, но данная БАД помогает расти мышцам, а организму быстро восстанавливаться.

Самое главное, аминокислоты должны стать дополнением, помощником в похудении, но никак не основным инструментом. Нельзя выпить капсулу, лечь на диван и ждать, когда же эти лишние килограммы уйдут. Принимать ВСАА необходимо согласно инструкции в рамках интенсивных занятий спортом.

Все хорошо в меру. Это утверждение актуально везде и всегда, в том числе и при приеме концентрированных аминокислот. Понятно, что БЦА в разумных дозах этот натуральный компонент, к которому наш организм привык с детства, причинить вреда не может. Но если у Вас проблемы с почками прием BCAA нужно согласовать со своим лечащим врачом. Поэтому внимательно следите за соблюдением инструкции, и все будет отлично.

Женский организм отлично воспринимает БЦА. При этом усвоение аминокислот в среднем даже выше, чем у мужчин. По этой причине принимать стоит чуть реже, чем представителям сильной половины человечества. Если в день интенсивных тренировок мужчинам рекомендуется принимать 4-5 порций, то женщинам стоит ограничиться тремя – утром, до и после тренировки. Наиболее популярными и актуальными для женщин можно назвать следующие ВСАА:

- Xtend 415г 30serv;
- BCAA 2:1:1 instant 250г./20serv;
- NanoBar BCAA 2:1:1 флакон 100ml.